Bidirektionaler Widerstand
Bidirektionaler Widerstand ermöglicht dem Benutzer, sowohl vorwärts als auch rückwärts zu trainieren und jederzeit, so oft er will, die Richtung zu wechseln.
Geringeres Risiko von Verletzungen
Durch die Einbeziehung von reziproken Muskelgruppen trägt bidirektionaler Widerstand zur Reduzierung der Verletzungsgefahr aufgrund eines muskulären Ungleichgewichts bei.
Längeres Training
Ein Richtungswechsel kann eine lokale Ermüdung verringern, was ermöglicht, das Training zu verlängern. Der Benutzer trainiert mit einer niedrigeren subjektiven Anstrengungsempfindung und höheren Widerstandsstufe, wodurch bessere Ergebnisse erzielt werden.
Mehr Abwechslung
Richtungswechsel sorgen für Abwechslung im Training, was sich motivierend auf den Benutzer auswirkt. Wenn eine Person beispielsweise alle 30 Sekunden die Richtung wechselt, kann sie relativ frische Muskeln nutzen und somit länger trainieren als ansonsten möglich gewesen wäre.
Muskelaufbau
Bidirektionaler Widerstand hilft, die Muskeln aufzubauen, die bei grundlegenden Aktivitäten wie Drücken, Ziehen und Heben genutzt werden.
SCIFIT-Produkte mit bidirektionalem Widerstand
- ISO7000 Sitzrad
- ISO7000R Liegerad
- PRO1 Einstellbares Oberkörper-Trainingsgerät
- PRO1 Sport Oberkörper-Standtrainingsgerät
- PRO1000 Oberkörper-Trainingsgerät
- PRO1000 Sport Oberkörper-Trainingsgerät
- PRO2 Gesamtkörper-Trainingsgerät
- PRO2 Sport Gesamtkörper-Trainingsgerät
- REX Liege-Ellipsentrainer
- SXT7000 Gesamtkörper-Ellipsentrainer
- SXT7000e2 Ellipsentrainer mit einfachem Zugang
